Traject: Instappen – Per maand ontdekken waar jouw reis begint

Soms weet je gewoon nog niet precies wat er moet veranderen. Alleen dat er iets schuurt, niet klopt of mist. Het traject Instappen is speciaal voor mensen die voelen dat het anders mag, maar nog zoekende zijn naar de juiste richting.

Geen groot plan, geen hoge druk – maar wel ruimte om samen te onderzoeken waar jouw behoeftes liggen. Rustig, begeleid en afgestemd op jouw tempo.

We gaan samen ontdekken:

• wat jou energie kost en wat je juist kracht geeft;

• waar je vastloopt – fysiek, mentaal of emotioneel;

• wat écht bij jou past (en wat vooral opgelegd voelt);

• hoe je stap voor stap kunt gaan bewegen richting verandering.

Je hoeft het niet alleen te weten. We gaan samen op pad – met openheid, rust en nieuwsgierigheid.

✅ Wat je krijgt in dit traject:

💆‍♂️ 1 massagebehandeling
Dieper werk waar nodig, afgestemd op jouw lijf. We combineren ontspanning met doelgerichte technieken om spanningen aan te pakken en te verzachten.

💬 1 persoonlijke coachsessie (in de praktijk of daar buiten)
Reflectie, richting, praktische stappen en inzicht. Wil je meer gesprekken? Dan kun je deze flexibel bijboeken.

💌 Onbeperkt WhatsApp-contact
Tussendoor even delen, overleggen of ventileren? Je mag altijd appen. Dit traject is ook buiten de sessies om een veilige plek.

Voor wie?

• Je weet dat je iets anders wil, maar nog niet wat.

• Je voelt onrust, druk of onbalans, maar kunt het niet goed plaatsen.

• Je wil begeleiding, maar niet gelijk een zwaar traject.

• Je zoekt veiligheid, rust en richting in je eerste stappen.

Instappen is geen eindstation, maar een beginpunt.
Een kans om vanuit rust te kijken wat jij écht nodig hebt – en hoe we dat samen kunnen vormgeven.